使用血糖機-智慧抗糖
現今國人對於糖份的攝取開始逐漸重視,現代人因社會進步太快,還有西方飲食文化的引進, 導致很多人的生活習慣改變,進而出現很多體重過胖或常說的文明病產生。
那為什麼會說血糖控制很重要呢?
以我們常常聽到的「糖尿病」來說,根據2009年行政院衛生署統計,糖尿病已名列國人十大死亡第五位,目前已變成不分老少都需注意的一種慢性疾病。而且發病的初期,大多數人都沒有明顯的症狀,除非做健康檢查,否則不容易發現。
現在如果講到糖尿病,馬上就會想到洗腎、失明或可能因為一個小傷口而必須截肢等詞彙出現,近年來更發現罹患糖尿病的人有年輕化的趨勢。由於糖尿病初期症狀不明顯,常常讓人掉以輕心,所以患有糖尿病人如何避免這些併發症的發生呢?現在可以用血糖機和採血紙,拿針戳手指,來測量血糖值,雖然看起來好像很可怕。但是往另一個方面想,若血糖控制穩定,可換來的可比現在多更多。千萬不要用感覺去判斷自己的血糖高低,那是會有問題的!還是讓血糖保持穩穩的,才是最好的。
以我們常常聽到的「糖尿病」來說,根據2009年行政院衛生署統計,糖尿病已名列國人十大死亡第五位,目前已變成不分老少都需注意的一種慢性疾病。而且發病的初期,大多數人都沒有明顯的症狀,除非做健康檢查,否則不容易發現。
現在如果講到糖尿病,馬上就會想到洗腎、失明或可能因為一個小傷口而必須截肢等詞彙出現,近年來更發現罹患糖尿病的人有年輕化的趨勢。由於糖尿病初期症狀不明顯,常常讓人掉以輕心,所以患有糖尿病人如何避免這些併發症的發生呢?現在可以用血糖機和採血紙,拿針戳手指,來測量血糖值,雖然看起來好像很可怕。但是往另一個方面想,若血糖控制穩定,可換來的可比現在多更多。千萬不要用感覺去判斷自己的血糖高低,那是會有問題的!還是讓血糖保持穩穩的,才是最好的。

那如何正確使用血糖機呢?
(一)定期校正
雖然血糖機為日常居家使用的醫療器材,但是發現很多民眾並沒有確實校正血糖機或血糖試紙受潮、過期等使用方式不正確等因素,都會導致無法準確測得血糖值。
(二)定時準確測量
若已經患有糖尿病的病友,更需要使用血糖機檢測血糖值,可以保留紀錄以供醫師參考,讓醫師可以依照這些紀錄來決定糖尿病的藥物劑量是否需要調整。
根據食品藥物管理署列正確使用血糖機之五步驟【潔、採、校、保、維】
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