為什麼要測血糖？

依據行政院衛生署國民健康局95年5月完成以30歲以上民眾為對象的電話抽樣調查（共1,083人）：84.7％民眾知道「家中如果有人罹患糖尿病時，其他家屬應該提早預防」也知道精緻的糖、碳水化合物（醣類）會造成肥胖、胰島素阻抗等症狀。像最常見的以糖尿病患者來說，隨時檢測血糖是日常必需的例行工作之一。

行政院衛生署國民健康局提出糖尿病的診斷標準，空腹八小時（飯前）血糖值，大於或等於126 mg/dl為「糖尿病」，須趕快就醫接受進一步的的檢查或治療。若血糖值低於100 mg/dl為則「正常」；血糖值介於100-125 mg/dl是為「前期糖尿病」（為糖尿病的高危險群）也需特別注意。

國人若不注意改善飲食、體重控制以及運動等生活方式，容易提高罹患糖尿病等慢性疾病的風險。且現在有血糖機可以使用，在日常生活中就可以隨時測血糖值，才能盡早察覺徵兆，避免更嚴重的問題發生。

(※小提醒:先認明該血糖機產品是否已取得衛生福利部核發之「醫療器材許可證字號」，如衛部(署)醫器輸、衛部(署)醫器製等字樣，並確認醫療器材的標籤、仿單及包裝的標示內容包括廠商名稱、地址、品名、許可證字號、批號、製造日期及有效期間或保存期限等資訊，確認產品的合法性，且須詳細閱讀產品仿單及注意事項，才能確保買到正確的血糖機)

什麼是高血糖或低血糖呢?

Q：什麼是高血糖？
高血糖是糖尿病常見的症狀，但是檢測出高血糖並不等於有糖尿病，可能是「糖尿病前期」。當體內缺乏足夠的胰島素時，我們所攝取的醣類會沒辦法有效利用，容易造成血糖過高，這稱為高血糖症。如果在糖尿病前期階段，能透過改變飲食及生活方式，都還有機會延緩或減少罹患糖尿病的發生。不過，高血糖也可能不是因為胰島素不足或胰島素阻抗等因素所致，有一些疾病也會導致高血糖。建議若有出現疑似高血糖的症狀，如口渴頻尿、疲憊想睡、感覺噁心、心跳加速等症狀，可諮詢醫師或專業人士，以防延誤治療黃金時間。

Q：什麼是低血糖？

有高血糖症狀當然也會有低血糖症狀發生，低血糖可說是比高血糖更緊急和危險的情況!如果沒有及時處理，有可能會危害到生命安全。即使本身是高血糖的糖尿病患，也會有低血糖的情況發生，例如像降血糖藥物使用過量，運動過度為攝取適當的醣類食物以及延遲用餐的時間。當血糖濃度 <70mg/dl 或血糖值由高濃度急劇下降時，會出現冒冷汗、發抖、心跳加速、頭暈、極度飢餓等症狀；一般輕微症狀發生時，可適時的補充醣類食物，就可以緩解。